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今日夏至，昼长情更长
日期：2021-06-21 09:22:21 | 来源：本站 | 0次

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        夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。不仅是二十四节气中最早被确定的一个节气，还是民间重要的传统节日——“夏至节”。民间有祭神祀祖、消夏避伏、吃面条、食粽子等习俗。


夏至养生

        夏至前后人们身体明显感觉疲乏燥热和心悸气短，食欲也会明显下降。在夏至该如何养生，一首养生歌谣送给大家—“夏至心静自然凉，晚睡早起午休躺。暑伤津气炎热防，切忌饮食过寒凉。神清气和胸宽畅，户外防晒讲着装。”


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