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今日，小得盈满

日期：2021-05-21 08:03:48 | 来源：本站 | 0次

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小满释义

小满，“二十四节气”之一，是夏季的第二个节气。斗指甲，太阳达黄经60°，于每年公历5月20—22日交节。此时雨水开始增多，往往会出现持续大范围的强降水。

小满习俗

民间流传下这么一个习俗，那就是祭三车，即水车、油车和丝车。人们的耕种和生活可离不开这三车，为祈求风调雨顺，日子红火，人们在小满这一天就会祭三车。传说管水车的“车神”为白龙，农家在车水前于车基上置鱼肉、香烛等祭拜之，特殊之处为祭品中有白水一杯，祭时泼入田中，有祝水源涌旺之意。

相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个“祈蚕节”。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。

由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。

“抢水”是旧时民间的农事习俗。流传于浙江海宁一带，举行这种仪式时，多由年长执事者召集各户，在确定好的日期的黎明时分燃起火把，在水车基上吃麦糕、麦饼、麦团，待执事者以鼓锣为号，群人以击器相和，踏上小河汉上事先装好的水车，数十辆一齐踏动，把河水引灌人田，至河水干方止。

食野菜是小满的风俗。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。医学上叫它败酱草，苦中带涩，涩中带甜，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。

小满养生

小满时节高温多雨，人体感觉湿热难耐，易出现胸闷、心悸、精神不振、全身乏力等一系列的不适症状。所以，小满时节养生要注意防“湿”，尤其是南方地区。小满时节的湿气很重，要尽量避免身体处于潮湿的环境中，避免湿邪的侵袭。

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