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谷雨 | 雨生百谷，大地晴和
日期：2020-05-28 16:40:25 | 来源：本站 | 0次

谷雨 | 雨生百谷，大地晴和

谷雨，是春季的最后一个节气 。“时雨乃降，五谷百果乃登”，谷雨最主要的特点是春雨绵绵，利于谷物生长。中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生;第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。雨生百谷，反映了“谷雨”的农业气候意义。它是古代农耕文化对于节令的反映。

有关谷雨时节的这些事你一定要知道！

1.谷雨节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。同时天气转温，室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放；杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。  

2.春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后的15天，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。

3.针对其气候特点进行调养，适宜的膳食有：参蒸鳝段、菊花鳝鱼等，具有祛风湿、舒筋骨、温补气血的功效；草菇豆腐羹、生地鸭蛋汤具有滋阴养胃、降压降脂、抗菌消炎、清热解毒、养血润燥的功效。 

4.谷雨节气气温偏高，雨水频繁，蛇蚁蚊虫的繁殖和活动也变得频繁，小伙伴们尽量穿长衣长裤，喷抹驱蚊水，以免被叮咬。 



 



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